Протеиновите добавки са важен елемент от процеса на изграждане на мускули. Те подпомагат възстановяването им от натоварване и задържането на мускулна маса. Приемът на протеини оказва сериозно влияние и върху оформянето на тялото, защото тези хранителни вещества, спомагат за намаляване на мазнините и редуциране на излишните килограми.